Na Sveučilištu u Zadru danas su s radom počeli radionica i konferencija "COoperation for the ADVancement of Aquaculture in Norway and Croatia - COADVANCe", koju zajednički organiziraju Sveučilište u Zadru i Arktičko Sveučilište u Norveškoj (UiT)

U sklopu projekta Okusi baštinu u Starigradu se ovog vikenda održavaju dva gastro događanja.

Sudac istrage zagrebačog Županijskog suda odredio je istražni zatvor za 18 članova međunarodne skupine osumnjiče za masovnu trgovinu raznih vrsta droge u vrijednosti od najmanje 3,4 milijuna eura, kao i trgovinu vatrenim oružjem diljem Europe. Zamjenik ravnateljice Uskoka Branimir Puklin je nakon ročišta rekao da sudac istrage dijelom nije prihvatio istražni zatvor u odnosu na pojedine od tih okrivljenika vezano za opasnost od utjecaja na svjedoke, ali je svim u srijedu uhićenim okrivljenicima određen pritvor zbog opasnosti od ponavljanja kaznenog dijela i opasnosti od bijega.

Riječ je o skupini koju čine osmero hrvatskih državljana, sedmorica državljana BiH, šestoro državljana Slovenije i jedan državljanin Srbije, a koji prema sumnjama policije i tužiteljstva pripadaju iznimno nasilnoj kriminalnoj ćeliji sa zapadnog Balkana, čijih je ukupno 37 članova uhićeno diljem Europe u međunarodnoj operaciji „Balkanski kartel“.

Dio skupine otprije u zatvoru

Ostali okrivljenici se otprije nalaze u zatvoru ili su nedostupni hrvatskom pravosuđu. Neslužbeno se doznaje da će Hrvatska zatražiti izručenje osumnjičenika koji su uhićeni u Sloveniji.

Skupina je uhićena u sklopu nekoliko istovremenih akcija protiv pripadnika ove bande u Hrvatskoj, Sloveniji, BiH, Nizozemskoj, Italiji, Belgiji i Njemačkoj, a koje su, uz potporu časnika Europola raspoređenih na terenu, koordinirane iz zapovjednog mjesta Ravnateljstva policije u Zagrebu.

Zapadnobalkansku skupinu navodno je predvodio državljanin BiH Dino Muzaferović (37) zvan Cezar kojeg Europol smatra „visokovrijednom metom”. Policija, ne otkrivajući identitete, navodi da Muzaferović trenutno služi četverogodišnju zatvorsku kaznu u Italiji, gdje je, prema pisanju medija, izručen iz Njemačke.Uskok je ranije, ne navodeći identitet, izvijestio kako sumnja da je Muzaferović početkom 2022. ustrojio  zločinačko udruženje za kontinuiranu nabavu, prijevoz i prodaju kokaina, heroina, marihuane i hašiša, kao i za nabavu i prodaju raznih vrsta i većih količina vatrenog oružja, streljiva i eksplozivnih tvari. Mediji ističu da se neke od osumnjičenih u sklopu ove akcije u susjednim državama tereti za likvidacije zaštićenih svjedoka te visokorangiranih policajaca.

Tužiteljstvo je preciziralo da je Muzaferović organizirao i financirao nabavu kokaina i smjese za povećanje mase droge iz Nizozemske i Belgije, marihuane i hašiša iz Crne Gore, a heroina iz Turske. Nadalje je organizirao prijevoz droge u Sloveniju, Hrvatsku i BiH, gdje se droga pripremala za daljnju prodaju drugim preprodavačima iz Njemačke, Turske, Švicarske, Italije, Slovenije, Hrvatske te BiH.

Osim toga, Muzaferović je organizirao i financirao nabavu, skladištenje, prijevoz i daljnju prodaju vatrenog oružja, streljiva i eksploziva iz BiH u Hrvatsku. Oružje se, navodi Uskok, skladištilo na zasad nepoznatim adresama u BiH, a dio u Hrvatskoj i Njemačkoj.

Također se sumnjiči i za kupovinu automobila i izradu tajnih skrovišta u automobilima u kojima se krijumčarila droga i oružje te prevozio novac za kupnju droge. Uz to, nabavljao je i kriptirane mobitele kojima su se u komunikaciji služili članovi skupine, a unajmljivao je i stanove koje su koristili članovi bande te garaže gdje su skrivali oružje.

Muzaferović se sumnjiči i da je pokrivao sve troškove skupine te da je djelovanje vodio iz zatvorske ćelije u Rimu gdje služi četverogodišnju zatvorsku kaznu.

Svaki član skupine imao određene zadaće

Policija je priopćila da je svaki od članova skupine imao određene zadaće, a neki od njih bili su zaduženi za poslove prevođenja na strane jezike prilikom dogovora oko prodaje droge i oružja. Za prijevoz droge kamionom, nadodala je policija, bio je zadužen obrtnik koji je organizirao legalne kamionske ture u kojima se među legalnom robom prevozila i droga.

Skupina je, prema policiji, kroz nabavu, skladištenje i prodaju raspolagala s najmanje 23 kilograma kokaina, 86 kilograma heroina, 120 kilograma konoplje i 100 kilograma smole konoplje u ukupnoj vrijednosti od najmanje 3,4 milijuna eura. Također su raspolagali s najmanje 11 pištolja, jednom automatskom puškom, 6000 pištoljskih metaka i 20 kilograma eksploziva.

Tijekom akcije, policija je kod osumnjičenika pronašla 135.000 eura, četiri pištolja i 2000 komada streljiva, 15 kilograma kokaina, osam kilograma heroina te nekoliko lažnih putovnica i osobnih iskaznica. Policija nastavlja da su među objektima koji su pretraženi tijekom akcije nalazi zatvorska ćelija u Belgiji, garaža u Nizozemskoj koja se koristila za skladištenje kokaina te nekoliko objekata u Hrvatskoj, Njemačkoj, Sloveniji i BiH, a gdje su se čuvali droga, oružje i eksplozivi.

The post Određen istražni zatvor za 18 članova zapadnobalkanske krijumčarske skupine appeared first on Zadarski list.

KAKO SAM JEDNOM KUPIO STAN U ZAMIŠLJENOJ ZELENOJ OAZI…

Na programu televizijskom je jedna od onih regionalnih emisija u kojima se govori o lokalnim problemima, planovima i dosezima. Prvo smo vidjeli neko pošumljavanje grada u Istri, a onda prilog o lijepim parkovima u Osijeku, a Osijek je, koliko se ja sjećam poznat po parkovima, a onda mi je došla neka mučnina, a došla je jer sam se sjetio gdje živim. Naime, nema tome ni desetak godina kada sam kupio stan u jednom gradskom kvartu gdje je nekada bila neka tvornica pa je ta tvornica propala…

Ustvari, nije propala tvornica nego država koja je tu tvornicu u kojoj je radilo pola sela iz zadarskog zaleđa i pola otočana s otoka i osnovala, a čim je propala država ode i tvornica, ali to je već druga priča o kojoj ja ovako apolitičan baš i ne bi govorio u kolumni koja prati tv-program, a u kolumni govorimo o zelenilu. I kupio ja tako stan jedan mali i pitam ja prodavača: »Ali ovdje nema ni jedne zelene travke a kamoli grmova ili stabala. Nema igrališta za djecu, nema hlada, nema ničega.

Samo, beton i opet beton.« A ljubazni trgovac tad odgovor hitan meni dade (ovo je bio citat Maka Dizdara, ali to ste vjerojatno i sami primijetili) – »Nema da brineš drugar. Napravili smo ove tri zgrade, a sada slijede parkovi, sadnja stabala i cvijeća, igrališta za djecu. Sve je to u planu.« Glup kakav već jesam zahvalno sam se nasmiješio i čekao, čekao, čekao…

I naravno, ne samo da nije zasađeno nijedno stablo, nego je posjećeno i ono jedno jedino koje se još opiralo divljacima, ali da se ne kaže da nisu ništa radili, moram priznati da su napravili još desetak zgrada, sve na isti način i sve je to odvratno. Ali, pustimo mi stanogradnju i vratimo se zadarskom zelenilu.

KAKO ĆE ZADAR POSTATI GOMILA BETONA

Već nekoliko desetljeća gledam kako se nemilo reže sve što se može srezati po gradu, a da je imalo zeleno. Režu svi živi. Investitori, privatnici, stručne službe… Svima zelenilo smeta. Moderni arhitekti imaju poseban pik na stabla. Ne samo da ih ne planiraju u svojim velebnim zamislima već i ono što nađu na terenu srežu i unište. Pa i u centru grada imamo primjere. Neću reći gdje je to bilo, ali ću napomenuti da naš grad (grad?) ima tri »trga-ulice«.

Tu se radi o proširenoj ulici, a u gradu ih imamo na tri mjesta – ispred suda, kraj morskih vrata i na još jednom mjestu na kojem je jedna lijepa crkva i neki bunari u blizini, a baš smo na tom mjestu imali nešto malo lijepog zelenila koje je nemilo iskopano s korijenjem i sada imamo prostor koji neobično podsjeća na vojničku streljanu, prazno, besmisleno a ljeti vruće, pakleno vruće.

I šetam tako nesretan po gradu i gdje god vidim još neko stablo koje je još ostalo pomislim – neće ovo dugo tu stajati. Pa ta bezobrazna biljka zauzima mjesto na kojem bi pošteni i vrijedni ugostitelj (a ugostitelji su vrlo važni i uvaženi članovi društva) mogao ugurati bar dva – tri stola s lokalnim specijalitetima.

U nekim kulturnim gradovima u kojima žive građani dogodi se to da se ljudi iz kvarta udruže i poduzimaju akcije za zaštitu zelenila, a kod nas to nije moguće jer nas sedam koji još živimo na Poluotoku jednostavno nismo dovoljno brojni, a onih dvadesetak pismenih i kulturnih ljudi koji žive u ostalim dijelovima grada očigledno za to jednostavno nemaju snage, a i zašto da se bore.

Borba je izgubljena, mrzitelji zelenila su u većini, svatovske kolone se vozaju i urlaju po napaćenom gradu (harmonika odjekuje), balavci s polovnim vozilima divljaju po cestama, narodnjaci su dominantna muzika u »starom hrvatskom gradu« i kao što sam već rekao – »dobro je dok ne tuku«. A koga je onda još briga za zelenilo…

The post Koga je još briga za zelenilo, i tako samo svima smeta… appeared first on Zadarski list.

Roditelji učenika srednje škole u središnjoj Hrvatskoj zgroženi su ponašanjem jedne profesorice te je prozivaju za neprofesionalnost. Ona se, kako navode, vulgarno ponaša, a djeci je prepričavala svoje iskustvo nakon konzumacije ecstasyja. Naime, po nju je sredinom veljače, nakon što je konzumirala drogu, u jedan ugostiteljski objekt stigla Hitna pomoć. Pojedini učenici svjedočili su tom prizoru.

Nakon tog incidenta otišla je mjesec dana na bolovanje, a kada se vratila, na satu je djeci prepričavala svoje iskustvo. Govorila im je kako je tukla tehničare, kako je drapala sve sa sebe, kako ju je iz bolnice odvela krim policija, baš je detaljno sve prepričavala, nekoj djeci je to čak bilo zanimljivo pa su govorili da bi i sami voljeli probati, opisali su roditelji, prenosi Večernji.hr.

Oni se se žalili ravnatelju koji je kazao kako ima određena saznanja o tome, ali neslužbena.

– Iskreno, očekivao sam da će me netko kontaktirati, ali ništa. Mi inače u školi imamo i Vijeće učenika gdje oni mogu izložiti sve svoje probleme i prijedloge. Imamo inače jako dobru suradnju, ali nitko se nije žalio na ponašanje profesorice, kazao je.

Sadnjom 20-ak stabala murvi u Salima i crnike u Zaglavu, Turistička zajednica Općine Sali uključila se u projekt poticanja razvoja održivog turizma „Hrvatska prirodno tvoja” – „Croatia naturally yours”, čiji su pokrovitelji Hrvatska turistička zajednica te Ministarstvo turizma i sporta Republike Hrvatske.

Naime, Hrvatska turistička zajednica je u suradnji s Ministarstvom turizma i sporta pokrenula provedbu projekta poticanja razvoja održivog razvoja turizma „Hrvatska prirodno tvoja“ – „Croatia naturally yours“ te se na temelju odluke HTZ-a raspoređuje lokalnim turističkim zajednicama sveukupan iznos od 160.000 eura.

Stabla su namijenjena sadnji u turističkim destinacijama radi smanjenja ugljikovog otiska koji nastaje turističkom aktivnošću, a osobito od ispušnih plinova iz automobila, čime će Hrvatska doprinijeti globalnom ispunjenju ciljeva iz „Glasgowske deklaracije o šumama i korištenju zemljišta“ kao i poticanju razvoja održivog turizma i brendiranju i promoviranju Hrvatske kao održive destinacije.

Razvijena je i aplikacija za praćenje sadnje Europske agencije za okoliš (European Environment Agency) pod nazivom MapMyTree u koju je TZ unijela podatke o posađenim sadnicama.

The post TZ Općine Sali uključena u projekt održivog turizma „Hrvatska prirodno tvoja” appeared first on Zadarski list.

Hrvatski predsjednik Zoran Milanović poručio je u četvrtak u predavanju studentima na sofijskom Sveučilištu svetog Klimenta Ohridskog da će se suprotstaviti tome da Europska unija postane federacija, ocijenivši da je takva ideja “deluzija”.

U predavanju na temu “Geopolitika i ekonomija” Milanović je kritizirao koncept federalne Europe, napomenuvši da su većina dužnosnika u europskim institucijama federalisti.

– Ja ću biti prvi koji će se tome protiviti, kazao je Milanović.

Ocijenio je da je takva „neodrživa“ ideja „deluzija, samoiluzija“ protivna europskoj povijesti.

– Iako sam Europljanin po sentimentu, vi ste Bugari, ja sam Hrvat. Nikad nisam bio odgajan kao nacionalist, niti ne daj Bože kao šovinist, ali ništa ne postoji iznad nacionalne države u Europi, kazao je.

Suprotno federalistima, on se po pitanju europske integracije smatra “realistom”.

Istaknuo je i da „tek ostaje za vidjeti“ je li članstvo Hrvatske u Europskoj uspješno, napomenuvši da hrvatsko gospodarstvo za deset godina članstva u EU-u nije raslo brže od Srbije, Crne Gore i Bosne i Hercegovine.

– Po pitanju rasta i stvorenog bogatstva, prvih deset godina teško može biti okarakterizirano kao nevjerojatan uspjeh, ako je uspjeh uopće, istaknuo je.

Prije predavanja Milanović se sastao s rektorom sveučilišta Anastasom Gerdjikovim.

Na Sveučilištu svetoga Klimenta Ohridskog postoji lektorat hrvatskog jezika u sklopu Katedre za slavenske jezike. Prema podacima Središnjeg državnog ureda za Hrvate izvan Hrvatske, u Bugarskoj živi oko 200 Hrvata.

Nakon predavanja Milanovića je primio predsjednik bugarske Nacionalne skupštine (Narodno sobranje) Rosen Željazkov, čime završava njegov jednodnevni službeni posjet Bugarskoj.

 

U povodu nadolazećeg Dana državnosti, zadarski mediji su dobili poziv Zadarske županije na polaganje vijenaca za sve poginule branitelje idućeg ponedjeljka. Međutim, samo koji sat kasnije došao je ispravak poziva kojim javnost izvješćuju o polaganju vijenaca – u utorak. Rezultat je ovo sastanka Koordinacije branitelja udruga Domovinskog rata na kojemu je odlučeno kako od ove godine vijence za poginule suborce više neće polagati dan ranije.

Dosta im je, kažu, prakse koju Županija provodi već godinama samo da na polaganje vijenaca ne bi morali dolaziti na praznik, već to učine dan ranije u vrijeme posla. Niti je korektno od branitelja, a još manje od političara, vijence za poginule polagati dan ranije, upozorava Ivica Mikulić, predsjednik županijske Koordinacije udruga.

Ovoj praksi treba stati na kraj

A političari su se, čini se, prepali njihova bojkota te datum odavanja počasti poginulim braniteljima brže-bolje prepravili u poziv za utorak. Naime, protekle je godine nezadovoljstvo branitelja kulminiralo zbog činjenice da je Dan državnosti bio u ponedjeljak, a iz Županije su dobili poziv za polaganjem vijenaca za petak, dakle tri dana ranije.

Udruge su u tome vidjele samo pokušaj političara za spajanjem vikenda s neradnim ponedjeljkom kako na praznik ne bi morali dolaziti niti na groblje odati počast poginulima. A ako im je stalo do poginulih branitelja, vijence će polagati na sam praznik. Ovoj praksi, ističe Mikulić, mora se stati na kraj jer oni koju su poginuli za Hrvatsku ne zaslužuju ovakvo ponašanje.

– Upravo smo završili sastanak Koordinacije i dogovorili se da u petak šaljemo poziv udrugama, gradonačelniku i županu te svim medijima, o tome da vijence polažemo na sam Dan državnosti, u utorak, nikako ne u ponedjeljak. Sjetite se samo prošle godine kada smo vijence morali polagati čak tri dana ranije, 27. svibnja, samo zato što nekome odgovara imati slobodan dan i ne dolaziti niti na groblje odati počast poginulima.

O tome ćemo obavijestiti i župana i gradonačelnika, pa neka sami odluče žele li se pokloniti braniteljima na sam praznik, kako i zaslužuju za svoju žrtvu, ili će radi vlastitog komoditeta doći dan ranije, poručuje čelnik Koordinacije branitelja.

Jesu li poginuli to zaslužili?

U Županiji su ih očito poslušali jer su javnost naknadno obavijestili o promjeni datuma, čime su izbjegli vrlo neugodnu situaciju u kojoj bi ih branitelji javno osudili za ovakvo ponašanje. Udruge su to već učinile prošle godine kada su ih u našem listu kritizirale zbog spajanja vikenda i blagdana te nedolaska na polaganje vijenaca na sam praznik.

– Prema našim informacijama, u Županiji su već saznali da ćemo vijence polagati u utorak, pa ćemo sada vidjeti kakav će biti njihov potez. Saznao sam da su ostali začuđeni, a mene osobno nitko nije zvao, a nadam se da i neće. Red je red, a da nije korektno polagati vijence i po tri dana ranije, smatram da bi svakom normalnom čovjeku trebalo biti jasno.

Zašto je teško taj dan doći desetak minuta na groblje? Jesu li naši poginuli to zaslužili? Ja mislim da jesu, a neka političari to pokažu svojim primjerom idućih dana. Pozive smo poslali i policiji i vojsci, pa zadarskoj javnosti ostaje pratiti hoće li se odazvati taj dan i položiti vijence kako dostoji ili će ostati doma, poručuje predsjednik Koordinacije.

A, njegova je poruka očito došla do političara koji se ne žele zamjeriti braniteljima kako ne bi snosili političke konzekvence, osobito zbog činjenice da su im branitelji velika izborna baza te važan dio društva kojeg nikako ne žele okrenuti protiv sebe.

The post Mikulić: Vijence za poginule više ne želimo polagati dan ranije! appeared first on Zadarski list.

Znanstvenici su upotrijebili umjetnu inteligenciju (AI) kako bi otkrili novi antibiotik koji može ubiti smrtonosnu vrstu superbakterije, prenosi BBC. AI je pomogao suziti tisuće potencijalnih kemikalija na svega nekoliko za testiranje u laboratoriju.

Rezultat je ispao potentni, eksperimentalni antibiotik zvan abaucin, kojemu će trebati daljnja testiranja prije nego što se počne koristiti. Istraživači u Kanadi i SAD-u kažu da AI ima moć uvelike ubrzati otkriće novih lijekova.

To je posljednji u nizu primjera kako alati umjetne inteligencije mogu biti revolucionarna snaga u znanosti i medicini. Antibiotici ubijaju bakterije, no nedostatak je novih lijekova već desetljećima, a bakterije postaje sve teže liječiti, kako stvaraju otpor na postojeće lijekove.

Godišnje umre više od milijun ljudi od infekcija koje odolijevaju liječenju antibioticima. Istraživači su se fokusirali na jednu od najproblematičnijih vrsta bakterija – Acinetobacter baumannii – koja može inficirati rane i uzrokovati upalu pluća.

Radi se o jednoj od tri superbakterije koje je Svjetska zdravstvena organizacija identificirala kao “kritičnu” prijetnju. Često ne reagira na razne antibiotike i problem je za bolnice i staračke domove, gdje može preživjeti na površinama i medicinskoj opremi.

Liječnik Jonathan Stokes, sa sveučilišta McMaster, opisuje bakteriju kao “javnog neprijatelja broj jedan” i kaže kako je vrlo često otporna na gotovo svaki antibiotik. Sljedeći korak je usavršavanje lijeka u laboratoriju i potom provođenje kliničkih ispitivanja. Očekuje da bi prvi antibiotici u čijem će razvoju pomoći AI mogli stići 2030.

Zanimljivo je da ovaj eksperimentalni antibiotik nije imao učinka na druge vrste bakterija i djeluje samo na A. baumannii. Mnogi antibiotici ubijaju bakterije bez razlike. Istraživači vjeruju da će preciznost abaucina otežati pojavu rezistencije na lijekove i dovesti do manje nuspojava.

Dnevnik Nove TV donosi tradicionalno mjesečno istraživanje Crobarometar za svibanj 2023. Rezultati reflektiraju period s kraja prethodnog mjeseca i prve polovice aktualnog mjeseca. I dalje je inflacija, odnosno rast cijena pojedinih proizvoda i usluga važna tema u javnom prostoru i svakodnevnom životu građana. Kao i prethodnog mjeseca u fokusu je zdravstvo s pregovorima oko plaća s liječnicima i ostalim osobljem. Sektor pravosuđa također je dijelom bio u fokusu javnosti zbog najave izmjena u radu te pregovorima u vezi plaća sudaca.

Optimizam građana se nakon blagog pozitivnog rasta u travnju u svibnju vratio na razinu iz ožujka i veljače. Udio građana koji podržavaju rad Vlade je ovaj mjesec blago niži nego u travnju te se vratio na razinu iz prva tri mjeseca ove godine. Podrška radu Zorana Milanovića je identična u svibnju kao i u travnju.

Rejtinzi stranaka

I ovaj mjesec prema rezultatima istraživanja HDZ drži vodeću poziciju. 30,3 posto ispitanika glas bi, u ovom trenutku, dalo vladajućoj stranci. SDP s 12,6 posto i dalje drži drugo mjesto.  Platforma Možemo ima 9 posto, ni kod njih nema oscilacija. Most nezavisnih lista je na četvrtom mjestu sa 7,3 posto potpore. Domovinski pokret čvrsto drži svoje peto mjesto.

Možemo reći da je sve u rangu prošloga mjeseca, promjene su unutar statističke pogreške. Jedan posto gore ili dolje. Idući mjeseci trebali bi pokazati možemo li govoriti o trendu ili ne.

Stranke koje ne prelaze izborni prag, a imaju više od 1 posto podrške su: HSU, HSS, HNS, Centar, Socijaldemokrati hrvatske, Hrvatski suverenisti, Odlučnost i pravednost, HSP.

Velika je i dalje baza neodlučnih birača – ima ih 17,3 posto. Definitivno je to grupacija koja bi itekako mogla utjecati na rezultate izbora. Tko će uspjeti najviše motivirati, tek ćemo vidjeti. Ono što definitivno znamo jest da ih u odnosu na prošli mjesec nitko nije pretjerano impresionirao, tj. broj im se nije smanjio.

Što građani misle o smjeru u kojem idemo?

Optimizam građana – nakon blagog pozitivnog rasta u travnju – u svibnju se vratio na razinu iz ožujka i veljače. Da je smjer kojim zemlja ide pogrešan kaže 69 posto ispitanika, da je dobar smatra njih 20 posto. Ni pozitivan ni negativan komentar nema 11 posto ispitanih.

Udio građana koji podržavaju rad Vlade ovaj je mjesec nešto niži nego u travnju, odnosno 28 posto. Njezin rad ne odobrava 64 posto. Ni da ni ne kad je o potezima Vlade riječ kaže 8 posto.

U posljednja dva mjeseca rejting predsjednika Milanovića je – zacementiran. Drugim riječima, ponovno kod 53 posto ispitanika nema podršku za svoj rad. Kod njih 38 posto potpora mu je i ovaj mjesec neupitna. 9 posto njih nije ni za ni protiv.

Milanović najpopularniji

Kada je o dojmu riječ, predsjednik Zoran Milanović je i dalje prvi na ljestvici. Slijedi ga Tomislav Tomašević, zatim Božo Petrov. Četvrti je Ivan Penava, a peti Andrej Plenković.

S druge strane, ljestvicu negativnog dojma predvodi Milorad Pupovac. Premijer Plenković, vidimo, i na jednoj i na drugoj je u prvih 5. Slijede Hrvoje Zekanović, Gordan Jandroković i Zlatko Hasanbegović.

Ocjena rada državnih institucija

Školskim rječnikom, građani su ocijenili rad Vlade s 2,37, rad Predsjednika 2,68, a Hrvatskom saboru su dali 1,98 Prema istraživanju najveći problemi koji muče građane u svibnju su visoke cijene i inflacija, zatim životni standard, odnosno niske plaće, korupcija i kriminal, gospodarska situacija te siromaštvo.

Među aspektima života građani su najbolje ocijenili sigurnost i obrazovni sustav, a najlošije rad političara i sudova. Istraživanje je provela agencija IPSOS od 1. do 21. svibnja na 992 punoljetnih građana metodom osobnog razgovora. Maksimalna pogreška uzorka iznosi +/- 3,3%, a za rejtinge stranaka +/- 3,6%.

The post Više od 30 posto ispitanika glas bi dalo HDZ-u, tek 13 posto SDP-u appeared first on Zadarski list.

Stanje u policiji je na visokoj razini, ocijenio je ministar unutarnjih poslova Davor Božinović u četvrtak na sjednici vlade izrazivši zadovoljstvo radom policije u 2022. godini.

– Prema rezultatima rada, očito je da je policija podigla visoko ljestvicu, a to se vidi i prema rezultatima internih mehanizama, rekao je Božinović predstavljajući izvješće o radu policije za prošlu godinu.

Prvenstveno je pritom naveo ispunjenje svih uvjeta za priključenje Hrvatske šengenskom prostoru te svih uvjeta da sa SAD-om potpiše sporazum o ulasku u Global Entri Program, kao i provedenu funkcionalnu reorganizaciju “kojom su unaprijeđeni poslovni procesi, poboljšana organizacijska struktura Ravnateljstva i policijskih uprava”.

Izvješće pokazuje da je u prošloj godini zabilježen rast nezakonitih migracija preko hrvatskog teritorija te je evidentiran rekordan broj postupanja prema osobama koje su nezakonito prešle državnu granicu. Povećanje iznosi, naveo je Božinović, 190,8 posto.

Povećanje prometa na cestama i granici

Zabilježeno je i povećanje prometa na cestama u odnosu na godinu ranije i to na autocestama 14,5 posto, a na državnim cestama gotovo 7 posto.

Državnu granicu tijekom prošle godine, ulaz-izlaz, prešlo je više od 37 milijuna vozila inozemnih registarskih oznaka, što je povećanje od 33,2 posto, a unatoč tome smanjio se broj najtežih stradavanja u prometnim nesrećama, odnosno manji je broj nesreća s poginulima, a manji je i broj smrtno stradalih osoba – za 17.

Državnu granicu prešlo je 136,9 milijuna putnika, što je 45 posto više u odnosu na 2021. godinu, od čega državljani EU čine 45 posto, trećih zemalja 26 posto, a državljani RH 28 posto.

Zadržan visok postotak razriješenosti kaznenih djela

Izvješće pokazuje i da je zadržan vrlo visok postotak razriješenosti kaznenih djela od 72 posto, a nastavljen je višegodišnji trend pada broja kaznenih djela ubojstava – evidentirano ih je 27, što je manje od desetgodišnjeg prosjeka.

Zadržan je i trend povećanja kriminalističkih istraživanja ratnih zločina – evidentirano je 112 kaznenih djela, a u 2021. godini 100 kaznenih djela.

Iznimnom aktivnosti policijskih službenika u zaštiti djece i mladeži, naveo je Božinović, nastavio se i trend kojim je u 2022., u odnosu na godinu ranije, prijavljeno i procesuirano 8,1 posto više kaznenih djela iz područja kaznenopravne zaštite djece i obitelji.

Broj prijavljenih počinitelja korupcijskih kaznenih djela veći za 148 posto

Broj prijavljenih korupcijskih kaznenih djela veći je za 30 posto, a broj prijavljenih počinitelja navedenih kaznenih djela je veći za čak 148 posto.

U odnosu na 2021. godinu zabilježen je veliki porast otkrivenosti kaznenih djela zločinačkog udruženja i to za čak 80 posto.

Bilježi se i veliki porast prijavljivanja kaznenih djela kriminaliteta droga povezanih sa zločinačkim udruženjem – prijavljeno ih je 155, dok ih je u 2021. godini bilo 25, a zabilježen je i porast kaznenih djela pranja novca od 52 posto.

Manje prijava protiv policajaca

Tijekom prošle godine zaprimljeno je 1733 pritužbi, podnesaka i anonimnih prijava kojima se ukazuje na propuste ili nezakonitosti u radu policijskih službenika i državnih službenika MUP-a, što je za 377 manje nego 2021. godine.

Od zaprimljenih pritužbi više od 90 posto je neutemeljeno ili nepotvrđeno, naveo je ministar.

Pokrenuto je 536 disciplinskih postupaka protiv policijskih službenika, što je za 48 manje nego 2021. godine, a u postupcima je izrečeno 356 kazni, od čega je u 19 slučajeva došlo do prestanka državne službe, a u 28 je izrečena uvjetna kazna prestanka državne službe.

Život je ponekad svima težak te je dobro znati neke sjajne trikove koji mogu biti od velike pomoći. Jer, zašto si ne biste olakšali stvari kada možete. Osim toga, postoji li doista veće zadovoljstvo od učinkovitog rješenja koje vam štedi vrijeme i/ili novac? Zbog toga donosimo deset zanimljivih i pomalo bizarnih trikova koji će vam zaista olakšati život.

1. Trljanjem žlice (ili bilo kojeg predmeta od nehrđajućeg čelika) riješit ćete se većine, ako ne i svih, mirisa češnjaka ili luka s prstiju.

2. Tzv. “brain freeze” može izliječiti glavobolju. Ako vas boli glava na vrući ljetni dan, a nemate aspirin, pojedite sladoled i glavobolja će nestati!

3. Kada punite perilicu rublja, dodajte šalicu običnog bijelog octa sa svojim deterdžentom pri svakom punjenju. Uklonit će sve smrdljive mirise i prirodno omekšati tkaninu.

4. Trebate pokupiti male komadiće stakla? Prijeđite bljeskalicom na mobitelu po tom području jer će staklo drugačije reflektirati svjetlost te ćete ga tako lakše pronaći.

5. Ako niste sigurni koje baterije još rade, evo odličan trik. Istrošene baterije poskakuju kada padnu na tvrdu površinu. Dobre baterije ne.

6. Rezanje luka na vlažnom papirnatom ručniku privući će kiseline zbog kojih zaplačemo kad režemo luk. Odlično rješenje za rezanje luka bez suza. Bonus bodovi i za korištenje oštrog noža.

7. Nakon što upotrijebite blender, jednostavno dodajte malo sapuna i vode i pomiješajte ga prije nego što ga bacite u sudoper. Olakšava iznimno dosadan zadatak čišćenja vašeg blendera, a posebno je izvrstan ako pripremate puno smoothieja.

8. Ako opečete jezik, pokušajte taj dio jezika utrljati šećerom. Provjereno pomaže svaki put.

9. Okretanje staklenke naopačke i oštro lupkanje dlanom po dnu će prekinuti vakuum i omogućiti vam da puno lakše otvorite poklopac.

10. Mljevena narančina kora će ukloniti masnoću s vaših ruku nakon rada na automobilu.

The post Ovo su najbizarniji trikovi koji će vam zaista olakšati život appeared first on Zadarski list.

U novom poreznom paketu Vlada je udovoljila gradovima i općinama koji su već dulje vrijeme tražili da se poveća gornja granica poreza na kuće za odmor. Novi raspon iznosit će od 0,60 do pet eura po četvornom metru korisne površine, a sad je bio od 0,66 do 1,99 eura. Može se očekivati da će većina lokalnih jedinica dignuti porez na maksimalan iznos, što će biti snažan udarac po džepu za vlasnike vikendica i apartmana.

Prema Zakonu o lokalnim porezima, kućom za odmor smatra svaka zgrada, dio zgrade ili stan koji se koristi povremeno ili sezonski. Znači, glavni kriterij za utvrđivanje statusa kuće za odmor je činjenica da se ta nekretnina koristi povremeno ili sezonski ili ima drugu namjenu.

Sukladno tome, kućom za odmor ne smatra se nekretnina koja se koristi cijele godine, i to neovisno o tome koristi li je vlasnik za svoje stanovanje ili je ona u trajnom najmu, kao ni nekretnina pogodna za stanovanje koja se uopće ne koristi, piše tportal.

Još početkom devedesetih godina utvrđen je raspon za oporezivanje vikendica i apartmana od pet do 15 kuna, odnosno od 0,66 do 1,99 eura, te se sve dosad nije mijenjao.

Tome je došao kraj u sklopu aktualne porezne reforme. Jedinicama lokalne samouprave Vlada je ukinula prirez, a kako ne bi imale velike financijske gubitke, dopustila im je da same odrede iznos poreza na dohodak. Uz to im je omogućila da povećaju prihode od poreza na vikendice i apartmane dizanjem gornje granice oporezivanja na pet eura.

Primjeri za kuće različite kvadrature

Navedene porezne izmjene stupit će na snagu od 1. siječnja iduće godine, što znači da vlasnike kuća za odmor čekaju veći izdaci. Koliko točno, pogledajte na četiri primjera.

Prema dosadašnjem rasponu poreza od 0,66 do 1,99 eura za vikendicu ili apartman od 50 kvadrata, kakve većina ljudi ima, vlasnik je plaćao minimalno 33 eura, a maksimalno 100 eura, ovisno o tome koliko su gradski ili općinski oci bili milostivi.

Iduće godine oni sretniji plaćat će 30 eura, a ondje gdje porez bude pet eura, što se može očekivati u većini lokalnih jedinica, vlasnik će morati iskeširati 250 eura na godinu.

Za vikendicu ili apartman od 30 kvadrata maksimalni porez iznosi 60 eura godišnje, a iduće godine bit će 150 eura ili čak 110 eura više.

Za vikendicu ili apartman od 70 kvadrata sad maksimalni porez iznosi 140 eura godišnje, a iduće godine bit će 350 eura ili čak 210 eura više.

Vlasnici kuća za odmor od 100 kvadrata trenutno za porez najviše izdvajaju 200 eura, a prema novoj računici, to će ih na godinu koštati 500 eura – čak 300 eura više nego ove godine, donosi tportal.

Tko podnosi prijavu?

Svaki vlasnik nekretnine koji je, sukladno odredbama Zakona o lokalnim porezima, koristi povremeno ili sezonski treba je prijaviti poreznicima radi utvrđivanja porezne obveze.

Podatke o svojoj kući za odmor (mjesto gdje se nalazi i korisnu površinu) mora dostaviti nadležnoj ispostavi Porezne uprave, točnije nadležnom tijelu lokalne samouprave ako ga samo obračunava i naplaćuje, do 31. ožujka godine za koju se utvrđuje porez.

Za nepodnošenje prijave s podacima nužnim za utvrđivanje poreza predviđene su novčane kazne za prekršaj u iznosu od 2000 do 25.000 kuna, sukladno članku 56. Zakona o lokalnim porezima.

Klinika za bolesti srca i krvnih žila KBC-a Zagreb postala je centralno mjesto za liječenje rijetke i nedovoljno poznate bolesti srca – transtiretinske amiloidne kardiomiopatije (ATTR-CM), a čije je kasno otkrivanje jedan od najčešćih uzroka loših ishoda za oboljele.

– Većina bolesnika ni ne zna da živi s ovom napredujućom bolešću, opasnom po život. Prosječno preživljenje za neliječene, kasno otkrivene simptomatske bolesnike je 2,5 do pet godina od postavljanja dijagnoze bolesti, rekao je specijalist kardiologije iz Klinike Ivo Planinc, priopćeno je u četvrtak.

– Važno je na vrijeme početi s odgovarajućim liječenjem koje oboljelima omogućuje bolje ishode, smanjuje smrtnost, zaustavlja napredovanje bolesti, smanjuje broj hospitalizacija te popravlja kvalitetu života, dodao je.

Bolest je, kao i do sada, moguće dijagnosticirati u svim kliničkim bolničkim centrima u Hrvatskoj – u Zagrebu, Splitu, Rijeci i Osijeku.

Procjenjuje se kako u Hrvatskoj više od 100 ljudi živi s ovom rijetkom bolešću srca, a oni s nasljednim, rjeđim, tipom bolesti najčešće imaju porijeklo iz grada Imotskog i okolice, a što to geografsko područje čini endemskim za ovu bolest.

ATTR-CM je progresivna bolest, a nastaje zbog pogrešnog slaganja proteina transtiretina, koji se sintetizira u jetri, uzrokujući stvaranje štetnih vlakana amiloida koji se potom talože u srčanom mišiću te dovode do oštećenja i zatajivanja srca.

Nasljedni ATTR-CM može se javiti i u 30-im ili 40-im godinama života, a nenasljedni oblik, koji je povezan sa starenjem, je puno češći te uglavnom pogađa muškarce starije od 60 godina, a očituje se simptomima zatajivanja srca i poremećajima srčanog ritma.

Život s ovom rijetkom, progresivnom i za život opasnom bolešću karakteriziraju brojni simptomi koji se preklapaju sa simptomima raznih drugih bolesti, kao što su brzo umaranje, nepravilan rad srca, kratkoća daha, ali i simptomi zahvaćenosti brojnih drugih organskih sustava, poput utrnulosti šaka i ruku, bol ili ukočenost u donjem dijelu leđa i nogama, gastrointestinalni problemi proljev, zatvor, mučnina, osjećaj rane sitosti.

Mogu se javiti i simptomi poput omaglice ili nesvjestice prilikom ustajanja iz ležećeg ili sjedećeg položaja, nemogućnost zadržavanja mokraće ili spontano puknuće tetive mišića bicepsa na rukama.

Kadeti Zadra novi su prvaci Hrvatske. Đaci Marka Selina ponovili su uspjeh juniora Roka Jurline i donijeli drugu ovosezonsku omladinsku krunu u „Grad košarke“. Nakon što su u srijedu uvjerljivo svladali Cedevitu Junior, mladi Zadrani su danas nadigrali i vršnjake iz Cibone rezultatom 90:72. „Vukovi“ su prvih petnaestak minuta pružali i više nego čvrst otpor, no kako je vrijeme odmicalo do izražaja je sve više dolazila šira klupa i veća individualna kvaliteta košarkaša iz Jazina koji su napravili korak naprijed u odnosu na prošlu godinu i trofejom okrunili uspješnu sezonu.

Otvaranje susreta je proteklo u izjednačenoj igri u kojoj se niti jedna momčad nije uspjela odvojiti na više od tri poena prednosti. „Cibosi“ su bili ti koji su zahvaljujući par skokova u napadu imali blagu rezultatsku inicijativu u prvim minutama, no kako se četvrtina bližila kraju tako su i mladi Zadrani malo po malo hvatali priključak i u drugu dionicu donijeli zalihu od dva posjeda (22:18). Trener Marko Selin je rano proširio rotaciju i gotovo od početka vjerovao osmorici igrača, dok se Ante Samac s klupe „Vukova“ uzdao tek u Jeru Jakića, što je došlo na naplatu u samoj završnici prvog poluvremena. Semafor je još u 16. minuti pokazivao otvorenih 34:29 za kadete Zadra, no tada je krenuo pravi uragan mladića u bijelim dresovima koji su serijom 12:2 otišli na dvoznamenkastu prednost i preuzeli kontrolu nad susretom. Posebno je značajan bio doprinos igrača s klupe, prije svega Andre Mirčete i Luke Bičića koji su kombinirano ubacili 18 poena, što se u kombinaciji s veliki brojem pogrešaka igrača Cibone i boljim zadarskim dalekometnim šutom pretočilo u ugodnih 49:33 uoči odlaska na veliki odmor.

Da pitanje novog prvaka ne bude prerano riješeno pobrinulo se bolje otvaranje nastavka od strane zagrebačkog sastava koji je podigao intenzitet u obrani i „na krivoj nozi“ uhvatio mlade Zadrane koji su ponešto opuštenije otvorili treću četvrtinu. Iskoristili su to „Cibosi“ da nakratko zaključaju prilaze svom obruču i serijom 3:13 priđu na tri posjeda minusa (56:49). Uslijedila je minuta odmora trenera Selina koja je blagotvorno djelovala na koheziju u zadarskim redovima, pa nije trebalo dugo čekati da mladići iz Jazina odgovore i da se sa sedam vezanih poena vrate u dvoznamenkaste vode (63:49). Josip Pavković je pokušavao zadržati svoju momčad na priključku, no kada je početkom četvrte četvrtine pet koševa vezao i do tada napadački samozatajni Michael Ružić, otišli su Zadrani i na okruglih plus 20, nakon čega je priči bio kraj.

Najefikasniji među petoricom dvoznamenkastih u redovima novog prvaka Hrvatske bili su Toni Josipović i Michael Ružić koji su susret završili s po 14 poena i osam skokova, dok je Cibonu predvodio Josip Pavković s 23 koša, sedam uhvaćenih lopti i pet asistencija.

The post Kadeti Zadra novi prvaci države appeared first on Zadarski list.

VAL DI ZOLDO Aktualni prvak Italije u cestovnom biciklizmu Filippo Zanna (Jayco-AlUla) pobjednik je 18. etape ovogodišnjeg “Gira d’Italia” vožene od Oderza do vrha uspona na Val do Zoldo u dužini od 161 kilometra, dok je Britanac Geraint Thomas (INEOS Grenadiers) zadržao vodstvo u ukupnom redoslijedu.

Zanna je bio dijelom skupine od šest vozača koja se izdvojila iz pelotona u ranoj fazi etape te je uspjela ostati na čelu sve do samoga kraja iako su pred njima bila četiri uspona.

Konačni obračun za etapnu pobjedu započeo je na pretposljednjem usponu Forno di Zoldo kada su se Zanna i Francuz Thibaut Pinot (Groupama-FDJ) uspjeli odlijepiti od ostatka bjegunaca. Taj je dvojac ostao zajedno sve do samoga kraja, a u završnom sprintu više je snage imao Zanna.

I borba vodećih u ukupnom redoslijedu započella je na pretposljednjem usponu, otprilike devet kilometara prije cilja za napad se odlučio Slovenac Primož Roglič (Jumbo-Visma), njegov pomoćnik Sepp Kuss zadao je žestok ritam kojega je u konačnici uspio pratiti samo Thomas, dok je drugi u ukupnom redosliejdu do ove etape Portugalac Joao Almeida (UAE Emirates) izgubio kontakt. No, Almeida je uspio limitirati svoj zaostatak pa je na cilj stigao samo 21 sekundu nakon Rogliča i Thomasa.

U ukupnom redoslijedu Thomas tako sada ima 29 sekundi prednosti u odnosu na drugog Rogliča, dok je Almeida pao na treće mjesto sa 39 sekundi zaostatka.

U petak je na programu “kaljevska” etapa ovogdišnjeg “Gira”, 183 kilometra duga dionica od Longaronea do vrha uspona na Tre Cime Lavaredo, u subotu će pred vozačima još biti 18.6 kilometara dugački brdski kronometar od Tarvisija do Monte Lusarija prije nedjeljne “paradne” etape u Rimu kojom će završiti ovogodišnja utrka.

 

REZULTATI:
1. Flippo Zanna (Ita/Jayco-AlUla)             4:25:12
2. Thibaut Pinot (Fra/Groupama-FDJ)           isto vrijeme
3. Warren Barguil (Fra/Arkea-Samsic)              +50
4. Derek Gee (Kan/Israel-Premier Tech)          +1:03
5. Aurelien Paret-Peintre (Fra/Ag2r-Citroen)    +1:24
6. Marco Frigo (Ita/Israel-Premier Tech)        +1:24
7. Primož Roglič (Slo/Jumbo-Visma)              +1:56
8. Geraint Thomas (VB/INEOS Grenadiers)         +1:56
9. Joao Almeida (Por/UAE Emirates)              +2:17
10. Edward Dunbar (Irs/Jayco-AlUla)             +2:32
UKUPNO:
1. Geraint Thomas (VB/INEOS Grenadiers)      76:25:51
2. Primož Roglič (Slo/Jumbo-Visma)                +29
3. Joao Almeida (Por/UAE Emirates)                +39
4. Edward Dunbar (Irs/Jayco-AlUla)              +3:39
5. Damiano Caruso (Ita/Bahrain Victorious)      +3:51
6. Lennard Kaemna (Njem/BORA-Hansgrohe)         +4:27
7. Thibaut Pinot (Fra/Groupama-FDJ)             +4:43
8. Andreas Leknessund (Nor/DSM)                 +4:47
9. Thymen Arensman (Niz/INEOS Grenadiers)       +4:53
10. Laurens De Plus (Bel/INEOS Grenadiers)      +5:52

The post Talijan Filippo Zanna pobjednik 18. etape Gira, Britanac Geraint Thomas ostao vodeći u ukupnom poretku appeared first on Zadarski list.

Vlada je u četvrtak Glavnoj skupštini INA-e d.d. predložila imenovanje Damira Mikuljana, Branimira Škurle i Ive Ivančića za članove Nadzornog odbora INA-e do izbora članova, najduže 6 mjeseci, a NO INA-e izbor Damira Mikuljana za predsjednika NO, na vrijeme od najduže 6 mjeseci.

Na zatvorenom dijelu Vladine sjednice doneseno je još niz kadrovskih odluka, priopćeno je popodne iz Vladine Službe za odnose s javnošću.

Nadzornom odboru Agencije za podršku informacijskim sustavima i informacijskim tehnologijama d.o.o. Vlada predlaže imenovanje Saše Bilića za predsjednika Uprave Agencije, do provedbe natječaja za imenovanje predsjednika Uprave, na razdoblje od najduže šest mjeseci.

Donesena je Odluka o davanju suglasnosti na Odluku Upravnog vijeća Centra za regionalne aktivnosti Programa prioritetnih akcija o imenovanju Željke Škaričić vršiteljicom dužnosti ravnatelja tog Centra do imenovanja ravnatelja temeljem provedenog natječaja.

Radi isteka mandata s danom 30. svibnja 2023. razriješen je član Upravnog odbora Hrvatske agencije za malo gospodarstvo, inovacije i investicije Dražen Opalić, te je ponovno imenovan članom Upravnog odbora koji se imenuje na prijedlog ministra nadležnog za rad, s danom 31. svibnja 2023.

Razriješene su dosadašnje članice Upravnog vijeća Hrvatskog zavoda za norme Nina Čulina i Melanija Grubić Sutara. Novim članovima, koji se imenuju na prijedlog Ministarstva nadležnog za gospodarstvo te na prijedlog Radničkog vijeća Zavoda, imenovani su Antonio Pavlečić i Franjo Petkoviček.

Razriješena je dosadašnja članica Upravnog vijeća Hrvatske akreditacijske agencije Nina Čulina, a novom članicom Upravnog vijeća imenovana je Sanja Franc.

Temeljem provedenog javnog natječaja Andrija Vidović, Ernest Bazijanac, Darko Virovac, Jozo Slejko i Miroslav Kovač imenovani su članovima Vijeća Hrvatske agencije za civilno zrakoplovstvo.

Istovremeno je Andrija Vidović imenovan predsjednikom, a Ernest Bazijanac zamjenikom predsjednika Vijeća, iz redova imenovanih članova Vijeća, navodi se u priopćenju iz Vlade.

Također donesen je Zaključak kojim se predlaže Skupštini društva Plovput d.o.o. imenovanje Nenada Bugarina i Predraga Zekića za članove Nadzornog odbora toga društva, temeljem provedenog postupka za imenovanje članova Nadzornog odbora, na razdoblje od četiri godine.

Vlada je i donijela Odluku o Godišnjem programu strateških robnih zaliha za 2023. Točka je označena stupnjem “vrlo tajno” te je iz Vlade nisu u mogućnosti objaviti, navodi se u priopćenju.

Na zatvorenome dijelu sjednice Vlade utvrđena su i stajališta Republike Hrvatske za sastanke Vijeća ministara: Vijeće za opće poslove (GAC)  i Vijeće za poljoprivredu i ribarstvo (AGRIFISH), 30. svibnja.

S obzirom da je riječ o pregovaračkim pozicijama koja će Republika Hrvatska tek zastupati prema drugim državama članicama na sastanku Vijeća, ona se prethodno ne objavljuju.

Vlada će u odgovarajućim rokovima o stajalištima RH te o tijeku i rezultatima rasprave na razini Europske unije, izvještavati Hrvatski sabor, dodaje se u priopćenju.

Trenutne smjernice o prehrani preporučuju povećanje konzumacije cijelih žitarica i pružaju obećavajuće dokaze da to može produžiti životni vijek.

Nutricionisti se slažu – postoji niz razloga zašto biste trebali udovoljiti svojoj žudnji za ugljikohidratima. Ovo je sedam najvažnijih.

Imat ćete više energije

Ugljikohidrati nisu nužno loši za vas, kaže Dawn Jackson Blatner, autorica knjige The Superfood Swap. Prava vrsta ugljikohidrata osigurava dugotrajnu energiju tijekom dana, kao i niz drugih zdravstvenih prednosti, prenosi N1.

Nemojte odbaciti sav kruh. Onaj od bijelog brašna je prerađen i nedostaju mu važni hranjivi sastojci poput vlakana, ali verzije od cjelovitih žitarica su manje obrađene i imaju više vlakana pa su samim time zdravije, savjetuje Blatner.

Bit ćete zdraviji

Konzumiranje kruha od cjelovitog zrna pšenice ima brojne zdravstvene prednosti. Pregled studija objavljenih u American Journal of Clinical Nutrition otkrio je da ugljikohidrati iz cjelovitih žitarica mogu smanjiti rizik od smrti od bilo kojeg uzroka, kardiovaskularnih bolesti ili raka. Najviše ćete dobrobiti imati od konzumacije najmanje tri porcije cjelovitih žitarica dnevno, ali već i jedna dnevna porcija smanjuje rizik od kroničnih bolesti.

Duži život

Istraživači s Harvard School of Public Health otkrili su vezu između prehrane bogate cjelovitim žitaricama i rizika od smrti. Njihovi rezultati, objavljeni u JAMA Internal Medicine, pokazali su da konzumacija cjelovitih žitarica smanjuje ukupni rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Ova otkrića dodatno podupiru trenutne prehrambene smjernice koje preporučuju povećanje konzumacije cjelovitih žitarica… i također pružaju obećavajuće dokaze koji sugeriraju da prehrana obogaćena cjelovitim žitaricama može doprinijeti produljenju životnog vijeka, napisali su autori studije.

Osjećat ćete se sretnije

Ugljikohidrati povećavaju razinu neurotransmitera serotonina za dobro raspoloženje u mozgu, koji podiže vaše raspoloženje i obuzdava želju za nezdravim grickalicama poput slatkiša. Smanjit ćete stres i tjeskobu.

Da, smršavit ćete

Kruh od cjelovitih žitarica bogat je dijetalnim vlaknima, što ima brojne koristi kod mršavljenja. Kao prvo, vlakna se šire kako bi ispunila vaš želudac, što znači da ćete se brže osjećati siti. A budući da se radi o složenim ugljikohidratima, cjelovita pšenica će se sporije probaviti, pa ćete se osjećati zadovoljno dugo nakon što odete od stola. Osim toga, vlakna sprečavaju skokove i padove šećera u krvi tijekom dana.

Regulirat ćete odlaske na wc

Vlakna su korisna za još jednu tjelesnu funkciju: rad crijeva. Ugljikohidrati iz cjelovitih žitarica održavaju naš probavni sustav i pomažu tijelu da redovito izbaci otpad. Upravo unos cjelovitih žitarica može imati glavnu ulogu u unošenju preporučene doze od 28 grama vlakana dnevno.

Kruh od proklijalih žitarica ima više bjelančevina, vitamina i minerala koji se mogu apsorbirati i može biti još lakši za probavu, kaže Blatner.

Zdravija koža i kosa

Tko bi pomislio da ljepota može imati veze s kruhom? Ali istina je: kruh od cjelovitog zrna pšenice prepun je vitamina B i proteina, što doprinosi ljepšoj koži i kosi.

U sklopu projekta Okusi baštinu u Starigradu se ovog vikenda održavaju dva gastro događanja.

Župan Božidar Longin primio je u Domu Zadarske županije umirovljene pripadnike Hrvatske vojske koji su prije 30 godina sudjelovali u razminiranju današnje Zračne luke Zadar.